detoxification

寝不足とか不摂生とかいろいろ重なって
雨が近づいてきたら偏頭痛もやってきて、
2ヶ月ぶりのホットヨガの予約をキャンセルして
早く帰って寝ちゃおうか、と迷いがよぎったけれど
セルフリンパマッサージの60分コースを受けてきました。
そして、スッキリー！
終わる頃にかつての同僚が時間を合わせて来てくれて
ひさびさにおしゃべり。またまたスッキリー！！（感謝）
日々の小さな蓄積がいろいろ滞留してたんだろうな。
昨日入手したCDを聴いて休みます。